No vas a creer todo lo que sucede en tu cuerpo. Sabemos que existen innumerables beneficios de tomar café , sin embargo, una nueva moda está llamando nuestra atención: la mezcla de café y limón , Por ello, decidimos investigar para qué sirve tomar el café con limón antes de desayunar y esto fue lo que encontramos… Ambos ingredientes cuentan con diversos nutrientes que los hacen una poderosa combinación, ya que algunos afirman que puede “ayudar a derretir la grasa y aliviar dolores de cabeza o brindar beneficios en el cuidado de la piel”. Foto: IStock/ last19 A continuación, te compartimos los beneficios que cada uno tiene para ti: Propiedades del café

• Sus granos contienen más de 1000 compuestos , entre los que destacan la cafeína y el ácido clorogénico (considerados antioxidantes).
• Se le ha asociado con reducir el riesgo de padecer diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y hepáticas y depresión, así como la enfermedad de Alzheimer y Parkinson.
• La cafeína es responsable de incrementar la energía, reflejada en ejercicios de rendimiento y de resistencia , así como en la capacidad de aumentar la quema de calorías y la pérdida de peso.

Propiedades del limón

• Son una gran fuente de vitamina C y flavonoides, los cuales actúan como poderosos antioxidantes.
• A l a vitamina C como los flavonoides cítricos se les han vinculado con una menor incidencia de padecer diversos tipos de cánceres como el de esófago, estómago, páncreas y mama.
• Ambos compuestos ofrecen protección contra las enfermedades cardíacas , mientras que la vitamina C protege su sistema inmunológico y ayuda a combatir varias infecciones.

Foto: IStock Sin embargo, debes saber que tanto café como los limones cuentan con una amplia gama de beneficios a la salud, sobre todo por sus altas concentraciones de antioxidantes y que puedes disfrutar de cada uno en sus presentaciones individuales. Te puede interesar: 10 razones saludables por las que debes empezar a tomar AGUA de LIMÓN. Sobre las afirmaciones populares que indican que beber café con limón tiene diversos beneficios, la ciencia dice… 1- Ayuda a derretir la grasa Lo cierto es que ninguno de los dos ingredientes, puede hacerlo.

• También lee :  5 RAZONES para disfrutar de una taza de CAFÉ en el desayuno;
• La forma real de eliminar la grasa en el abdomen es tener una alimentación balanceada, seguir una rigurosa dieta de menos calorías y realizar actividad física rigurosa;

Sin embargo, l os estudios muestran que el café puede ayudarte a perder algo de peso, por lo que algunas personas pueden experimentar una ligera reducción de peso al consumir la bebida. Foto: IStock/ EugeneTomeev 2- Calma dolores de cabeza Una hipótesis sugiere que  la cafeína del café tiene un efecto vasoconstrictor , es decir, que aprieta los vasos sanguíneos, lo que  reduce el flujo sanguíneo hacia la cabeza y alivia el dolor.

1. Sin embargo,  otra hipótesis sugiere  que la cafeína puede actuar como un desencadenante del dolor de cabeza para algunos,  junto con otras bebidas y alimentos, como el chocolate, el alcohol y las frutas cítricas como los limones;

Por lo tanto, beber café con limón puede aliviar o empeorar el dolor de cabeza. Y si ayuda a reducir el dolor, se debe nuevamente a la cafeína en el café, no al café y la bebida de limón en sí. Foto: IStock/ Ramann 3- Elimina la diarrea Existe un remedio que indica comer el café molido con limón para aliviar este padecimiento, sin embargo no hay evidencia que lo respalde, pues el café estimula al colon, lo que significa que  incrementa la necesidad de defecar. Foto: Pixabay No olvides guardar tu contenido aquí y seguirnos en Pinterest TE RECOMENDAMOS

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¿Qué pasa con el café con limón?

Una nueva combinación es tendencia en el mundo de las bebidas: el café con limón. De ella se esperan beneficios para la salud, más allá de los que aportan ambos ingredientes por separado. Y aunque en ningún sitio está escrito que estos productos no puedan mezclarse, falta por ver qué pasa con las bondades que promete su consumo.

¿Qué pasa si tomo café molido con limón?

¿FUNCIONA el CAFÉ con LIMÓN para PERDER GRASA? – [Ciencia]

Existe un remedio que indica comer el café molido con limón para aliviar este padecimiento, sin embargo no hay evidencia que lo respalde, pues el café estimula al colon, lo que significa que incrementa la necesidad de defecar.

¿Por qué la gente toma café con limón todos los días?

Diariamente millones de personas toman por lo menos una taza de café , y acostumbran a agregarle leche o crema, sin embargo, hay quienes lo preparan con algo más exótico, como el limón , por lo que seguro muchos se preguntan qué pasa si beben esta combinación todos los días.

El café es una de las bebidas más consumidas debido a que la cafeína aporta energía, razón principal por lo que se toma en las mañanas, no obstante, también tiene otros beneficios como favorecer la memoria, además de ayudar a la concentración.

Ante esto, hay quienes para potencializar los efectos positivos del café hacen una mezcla muy poco popular, que es agregarle limón , pues este cítrico es muy bueno para la salud, ya que es rico en vitamina C, es un poderoso antioxidante y funciona como antiinflamatorio.

Es así que, además de estos beneficios, la mayor razón por la que la gente toma café con limón todos los días es porque esta bebida es una gran opción para quemar grasa abdominal y ayudar a perder peso.

Asimismo, también se acostumbra para alivianar las molestias de la migraña y la gripa. Cabe señalar que el café con limón no se recomienda a personas que tengan gastritis, así como para quienes padezcan diabetes, ya que puede alterar los niveles de glucosa.

¿Qué beneficios tiene mezclar café con limón?

¿Mezclar café con limón potencia sus beneficios? – La ingesta de café y la de limón tiene efectos positivos en la salud, siempre que se consuman en el marco de una dieta sana y unos hábitos de vida saludables. Ahora bien, por el momento no se puede decir lo mismo del resultado de su mezcla.

¿Quiere decir esto que es una mala opción tomar el café de siempre con un chorrito de zumo de limón? Para nada. Esta puede ser una de las elecciones matutinas para despertarse , pero no deben esperarse efectos mágicos.

Gracias al limón, el café gana en frescor y se suaviza su sabor amargo.