Una mezcla de café negro y jugo de limón por la mañana ayuda a quemar la grasa abdominal y a perder peso de manera efectiva. Todo lo que necesitas hacer es servir en una taza un poco de café y añadirle agua caliente, así como cucharada de jugo de limón.
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¿Cómo perder peso con el café con limón?
El café con limón puede ser un excelente aliado para perder peso. Foto: Pexels Despertarnos es una cosa y levantarnos ya es avaricia. Sobre todo, porque en días nublados como hoy, es difícil sentirse super motivado, activo y listo para empezar el día y más cuando se acerca el fin de semana.
¿Cómo hacer café con limón?
Añade el jugo de limón y su cáscara al agua hirviente y permite que siga hirviendo durante 15 minutos con una tapa colocada. Una vez que el limón ha hervido 15 minutos retira del fuego, agrega el café y cubre con una tapa.
¿Cuáles son los beneficios del café con limón?
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Aporte de nutrientes y bebida saciante – Del mismo modo, el café con limón aporta en la mañana importantes micronutrientes como: calcio, magnesio, fósforo y vitamina C para afrontar con éxito la jornada. La fibra del zumo de limón (natural y sin colar) también es buena aliada en dietas de control de peso.
¿Es el café con limón una bebida milagrosa para bajar de peso?
Se puede combinar con hábitos saludables – A pesar de que el café con limón no es una bebida milagrosa, indicada para bajar de peso, el sitio oficializado CocinaVital sugiere que quienes disfruten de su sabor pueden combinarlo con un adecuado plan alimenticio y ejercicios para ver resultados distintos en su organismo.
- En todo caso, no hay porque afirmar que esta combinación sea una mala opción, pues según la página de bienestar MejorConSalud sirve para despertarse con buen pie, ya que se fusiona lo fresco con lo amargo;
El diario El Universo comparte una receta de esta preparación que contempla una taza de café frío, una cucharada de jugo de limón, azúcar, esencia de vainilla y un cubo de hielo. En el caso de querer elevar el resultado se puede adornar el vaso o taza con una cáscara verde.
